2018-05-23から1日間の記事一覧

糖質を摂取するタイミングとその量の選択。糖質と付き合っていくダイエット!

こんにちは! 久しぶりに体調が優れなくて 少しブログが書けませんでした…。 体調管理も仕事の内ですからね。 気をつけていきます! 私は白米が好きで 高校で部活動をしていた時は お弁当に学食におにぎり5つ を毎日食べていました!笑 おにぎりは1限が終わ…