こんにちは！ ようやく晴れて 気分も晴れますよね！ お布団干してふかふかな布団で 今日は寝れそうです！笑 やはり睡眠がしっかり取れると 心も体も休まりますよね。 ストレスと睡眠も 密接な関係にあります。 ストレスを抱えると 人は色々な機能が落ちます…